一个越来越活得清醒的个人人，一定是清低期待越来越懂得降低期待。

因为人生就是醒降一段旅程 ，在这段旅程当中，个人见到什么 ，清低期待经历什么
，醒降118图库彩图118库网址之家学到什么 ，个人拥有什么 。清低期待

其实  ，醒降这些都是个人来来回回，见怪不怪的清低期待，因为人生就是醒降一段不断在得失过程当中体验生活的日子。

所以，个人面对生活的清低期待来来去去，高高低低
，醒降沉沉浮浮 ，我们只有学会降低期待，才能够平心静气，从容淡定，甚至是潇洒自在地过好这一生。

看过一句意味深长的话 ：人一旦有了期待，心情就会忽明忽暗。

在《允许自己虚度时光》中马德写过这样一段话 ：

“我慢慢明白为什么我不快乐了，因为我总在期待一个结果。澳门近15期开奖记录

看一本书 ，期待它让我变得深刻；

吃饭游泳，期待它让我一斤斤瘦下来；

对别人好
，期待被回待以好 。”

的确如此  ，一个人期待的越多 ，活着的时候 ，心思就越复杂。

心思复杂了，生活就会过得越来越被动和疲惫 。

所以 ，生活当中 ，不要有太强烈的目的性，也不要老是动不动就期待一个完美的结果 。

因为人生不如意之事，总是十有八九的，如果自己活得太纠结，目的性太强，那么你的人生就会更不如意。

缪写道：

“我并不期待人生可以过得很顺利 ，但我希望碰到人生难关时，自己可以是它的对手
。”

不要想那么多，澳门一码一肖100准今期指点也不要胡思乱想，因为当你的想法越来越多，越来越重的时候 
，其实不是在激发自己的动力和斗争，而是在消耗自己 ，湮灭着自己的希望。

我们不如学会降低期待，轻松前进，从容前行，在一种更加平静的心境下 ，打磨自己，锤炼自己 。

最终 ，也可以靠自己 ，真正地成全自己 。

越期待，越失望

其实 ，一个人期待的东西越多 ，那么想要实现就越难。

实际上，这就是一个很简单的道理 。

因为当一个人把所有的心思和精力
，都放在期待的这个东西身上，却从来没有想过该拿出怎样的行动和坚持去实现的话。

那么，光靠这一种期待，就会无止境地持续消耗一个人的能量
。

正如古典老师曾说过这么一段话 ：

“我们总希望生活如愿 ，期待富有，期待成功
，可到头来多半是希望落空备受打击。”

当然 ，谁都希望自己的日子过得富裕一些 ，富有一些 ，也希望自己能够更容易成功
。

但是，当一个人拥有这样的想法越来越强烈的时候 ，他的期待值就会越来越高 。

最终，期待高了 ，实现起来就难了  。

与其总是期待那个，期待这个，不如让自己学会放下 ，不再执着 ，也不再有太高的期待。

然后，反而能够发现自己成长得更快，也得到了更大的进步。

作家廖一梅说 ：

“人对他人需求越少
，就会活得越自如安详 。没有人，哪怕他愿意，也不可能完全满足另一个人的需要。”

一个人对外部的需求越少，期待越低的话 ，属于自己的生活反而过得更简单，也更加的自如 ，安详。

然后 ，自己的心灵在这一种平静平和的状态下
，自然能够自由呼吸，畅快地成长 。

这样下去，我们就越来越不会随便就让期待给到自己压力 ，也给到自己越来越沉重的失望。

降低期待，放过自己

当一个人懂得放过自己 ，看开一切的时候 ，他的人生才是真正得到开窍了
 。

实际上，人最怕的，就是自己拖累自己 ，自己消耗自己  。

于是 ，不管当下遇到什么样的情况 ，从来都不会放过自己
，潜意识里也总是抬高着期待，希望自己能够做到。

可自己从来没有勇敢地面对真实的自我，也没有问过自己 ，自己究竟是适不适合那样做？

太多的人 ，看到别人有车了 ，有房了，成家立业了，看到自己一无所有，然后就各种懊恼 ，悔恨。

最终，各种各样的方式来伤害自己 ，贬低自己 ，却从来没有让自己客观地认清现实，更不知道降低期待来放过自己。

事实上 ，一个人越是放不过自己，放不下过去的话 ，那么属于他们的期待，其实都是一种负累。

这些负累 ，就像是自己掉进了一条河里面，身上穿的纯棉的衣服 ，吸水越来越重，导致自己无力挣扎。

王尔德曾说 ：

“为了自己 
，我必须饶恕一些人。因为一个人不能永远在胸中养着一条毒蛇 ，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘
。”

真正的强大 ，一定是懂得降低期待，不会刻意刁难自己，更不会放不过其他人。

对于一个强者来说 ，饶恕别人，也是一种放过自己的胸怀和智慧 。

毕竟 ，越是跟别人过不去  ，其实非但只会耗费自己更多的时间和精力
，反而让本该属于自己的美好人生
，也可能葬送在自己手中 。

所以说 ，一个成年人 ，一个心智成熟的人 ，是一定知道让自己在现实当中，降低期待，打造实力 。

如此，积累资源  ，强化能耐 ，靠自己的实力，脚踏实地取得属于自己的成功。

清醒一点，降低期待

三毛曾说：

“如果期待太多那就不好了
，要承担的是自己的前程和心情，又有谁能够真正的分担呢
？”

生活很苦 ，人生很难，如果一个人总想着一蹴而就，一步到位，一步登天的话，那么自己的生活反而会过得一地鸡毛。

道理很简单，就是一个人如果期待太多，他就顾及不过来 ，顾及不过来
，那么不管做什么什 ，最终都是越来越被动的，也越来越难学到一些真正的本领和实力。

就如纪伯伦所言：

“当你不再渴望成功
，只是去做；你不再追求空泛的成长 ，只是开始修养自己的性情，你人生的一切才真的开始
。”

不要动不动就渴望成功 ，也不要动不动就想着一夜暴富。

许多时候，自己越是想要急着去得到某些结果  ，看到某种答案，最终就越容易意难平 。

反倒不如让自己学会静下来，慢下来 ，降低期待 ，甚至当自己能够做到什么都可以不要的时候
，什么都可以放弃的时候，你的人生才真正开始 。

弘一法师曾说过这么一段话 ：

“凡是你想控制的 ，其实都控制了你
。当你什么都不要的时候
，天地都是你的，大道至简，无欲则刚
，无为则无所不为 。”

真正的强大 ，一定是懂得随时随地让自己学会拿得起放得下，甚至放弃一切  ，也能够做到从头再来，东山再起 。

这样的强大和气魄
，才真正足以让一个人走向独立和强大，过上一种期待值越低 ，反而生活越有质量的人生活法
 。

特别声明 
：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.